שנתיים אחרי מלחמת צוק איתן והטיפול בתושבי הדרום

כשהסתיים מבצע 'צוק איתן', החזרה לשגרה הייתה מאוד חדה. המעבר משהייה ממושכת מחוץ לבית וליישובים או בממ"דים היישר אל השגרה הייתה דרמטית וכצפוי, הביאה אתה אל החודשים שבאו לאחר מכן את תוצאות הטראומה והמטח העצום אליו נקלעו תושבי הדרום ככלל ועוטף עזה בפרט לאורך המבצע. כמצופה וכידוע לכל אלה מאיתנו שעוסקים בטיפול ובהתמודדות עם טראומה לא מעט, "תקופת ההבשלה" הסתיימה מהר מאוד והביאה איתה הופעה מאסיבית של סימפטומים רבים הנלווים לטראומה, יחד עם מספר לא מבוטל של פניות שהגיעו גם אלי, מנהל חנות ברא צמחים בגדרה ותושב עוטף עזה, שכללו תסמינים שלאו דווקא מקושרים ישירות אל הנפש כגון כאבי בטן קשים, הפסקה פתאומית של המחזור החודשי אצל נשים, התפרצויות של מחלות אוטואימוניות ועוד. לתפיסתי, כאחד שמשתדל להביט על הדברים בצורה שלמה, בנקודה הזו בעצם החלה ההתמודדות האמיתית, הפיזיולוגית והפסיכולוגית של האוכלוסייה עם החוויה הרגשית החזקה והמטלטלת שעברו בחודשים הללו. התמודדות שהובילה להתגברות ממשית של תופעות תלויות סטרס וסימנים משניים נוספים שחלקם הגדול הגיע אלי אל הקליניקה, ורבים אחרים כמובן נתמכו גם בשרותי הרווחה המאוד מנוסים, לדאבונם, בטיפול ובהתמודדות עם הטראומה הלא הם מרכזי החוסן והמרכזים לטיפול פסיכולוגי. במקרה שלנו, בשער הנגב לאור העובדות הללו יחד עם הגב' ענבל אורון, מנהלת הפרויקטים במרכז הפסיכולוגי בשער הנגב, ובתמיכה של מנהלת מרכז החוסן בשער הנגב הגב' חנה טל ומנכ"לית המרכז הפסיכולוגי הגב' אורנית רוזנבלט קידמנו פרויקט המקיים טיפול אינטגרטיבי בתושבי הדרום במטרה לחבר בין הטיפול הפסיכותרפי שהם מקבלים יחד עם רפואה משלימה בכלל ועם צמחי מרפא בפרט ובכך לנסות לתת גוון חדש וליצור הזדמנות אחרת לטיפול עבור הפונים. פרוייקט חדשני וייחודי בארץ ואולי בעולם ,כאשר רוב הפעילויות האינטגרטיביות עד היום היו בבתי חולים ועסקו באונרקולוגיה, פוריות, לידה, מחלקות ילדים אך מעולם לא בבריאות הנפש. אז איך משלבים צמחים בטיפול ובהתמודדות עם מצבי עקה, ,מתח נפשי ,חרדה וטראומה? לדברי אסף קורן המיקוד של הטיפול במקרים רבים אינו קשור ישירות לסימנים המופיעים או אלו הנראים לעין , אלא המטרה הראשונה תמיד היא לנסות ולחזק בעזרת מספר צמחים את "האדמה מתחת לרגליים" של המטופלים שלנו להחזיר את תחושת השקט והביטחון האישי, לשפר את יכולת הגוף להתמודד עם המתח הגדול שבו הוא נמצא ולתמוך במערכות שונות גוף וכמובן גם בנפש. אילו צמחים למשל יכולים לקית חלק בטיפול שכזה? תמר סיני-Da Zao= Zizyphi Jujubae:למרות שאינו תמר מבחינה בוטנית נקרא הצמח תמר סיני ,בעיקר בגלל הדמיון שלו לתמרים שלנו. הפרי טעים ובעל טעם מתוק. על פי הרפואה הסינית נחשב התמר הסיני לצמח המחזק את הצ'י ואת הטחול, מרגיע את הנפש ומתאים במקרים של עייפות, חרדה, מתח נפשי קשיי שינה, קוצר נשימה, חוסר תיאבון ועוד. ויתניה משכרת -Withania somnifera- שורש הויתניה נחשב לאחד הצמחים החשובים ביותר ברפואה ההודית המסורתית, האיורוודה, שם הוא משמש במשך מאות שנים, למגוון רחב של מצבי חסר וחולשה. הצמח נפוץ מאוד בישראל ובמזרח התיכון. עליו ופרותיו רעילים אך השורש שלו מחזק, מרגיע ומאפשר תהליכי בנייה ותמיכה נפשית ופיזיולוגית והוא כמעט תמיד חלק מהטיפול שלי בתופעות של מתח חרדה וטראומה. ללא ספק, זהו אחד מצמחי המרפא החשובים להתמודדות עם חרדה וטראומה, אומר אסף,. השילוב הייחודי של היותו צמח אדפטוגני ומחזק, יחד עם אלמנט מרגיע ותומך במערכת העצבים, משמש כמעט לכל מצב של רפיון וחולשה של מערכות פנימיות בגוף. ההשפעה המשולבת (המחזקת) של הצמח על מערכת העיכול, העצבים והאדרנל, מייצרת פעילות תומכת מזינה, ומגבירה את יכולת ההתמודדות של הגוף עם מצבים משתנים. ורבנה רפואית -Verbena officinalis- הורבנה היא אחד מצמחי המרפא העתיקים ביותר בשימוש רפואי בעולם. ישנן עדויות על שימוש בצמח עוד בתקופה העתיקה של יוון ומצרים. באופן מסורתי היו לצמח שימושים רבים, בעיקר כאלו המקושרים עם מערכת העצבים (עצבנות ובעיות שינה), אך גם שימושים מקובלים לטיפול בכאבי ראש, לזירוז איחוי פצעים ולהגברת תפוקת חלב אצל נשים מניקות. עם השנים נקשרו סביבו לא מעט אגדות ומיתוסים, לגבי הרחקת שדים ופעולות מעין אלו ושמו אף נקשר סביב אגדות שונות וקדושים מעולם הנצרות. בהקשר זה יש לציין כי הורבנה (כמו צמחי מרפא אחרים בתחום) לא נקלעה במקרה אל התפקיד של "לוחמת שדים ומגרשת רוחות רעות". יש לזכור כי בימי קדם, מחלות שונות המקושרות עם נפש האדם ותפקודה של מערכת העצבים (אשר הורבנה עשויה להיטיב עימן), קיבלו פרשנות שונה מזו של ימינו ולריאן מקסיקני -Valeriana edulis- ולריאן מקסיקני הוא שיח רב שנתי הנפוץ באזור מקסיקו ומרכז אמריקה ,מינים של וולריאן מצויים גם באירופה ואפילו כאן אצלנו בצפון הארץ. שורש הוולריאן המקסיקני נפוץ גם הוא ברפואה העממית המקומית, לטיפול במגוון הפרעות של מערכת העצבים, לרבות בעיות שינה, חרדות, מתח ועצבנות אי שקט, התקפי חרדה היסטריה וכאבים עוויתיים. את הוולריאן אני רואה כצמח שעושה סדר. הוא מתאים במיוחד כחלק מהטיפול לאלו ש"הכל מסוחרר אצלם" והם חסרים את היכולת לעצר את הסחרור הזה, להרגיע, לעשות סדר בדברים ולהביט אל המציאות ממקום נינוח יותר. סנטלה –Centella asiatica– צמח בעל סגולות רוחניות, על פי הרפואה ההודית המסורתית, האיורוודה. משמש ברפואת הצמחים המערבית לשיקום רקמות פגועות, שיפור התפקוד הקוגניטיבי כאדפטוגן חשוב, מרגיע מעט, ומחזק למערכת העצבים. את הסנטלה ,או הגוטו-קולה בשמו הנוסף אני נוהג לצרף לטיפול כאשר ישנה תחושת ריקנות מסוימת. לדעתי ומניסיוני המקצועי הוא מאפשר, כמו חבריו כאן למעלה ואף יחד איתם, פעולה סינרגטית, מחזקת ומעצימה על נפשו של האדם ועל מצבו הפיזי.