רבים שואלים מה מעלה HDL (הכולסטרול הטוב)
16/02/2023
- אומגה 3
- פעילות גופנית
- הימנעות משומן טרנס
- ירידה במשקל
- אלכוהול במינון נמוך!
- הפסקת עישון
- הפחתה בצריכת סוכרים פשוטים
- שמן קוקוס
- דיאטה קטוגנית
- שום שחור (במחקר על עכברים)
- מגנזיום
