אודות MedPortal  הרשמה לחדשות MedPortal  תקנון  שאלות נפוצות  צור קשר

 נבחרי MedPortal
פרופ' משה שטרנפלד
רפואה סינית מסורתית.

רפאל רוזנסקי
רפואה סינית .

רוצה להופיע כאן?
(אנציקלופדיה) רפואה משלימה > שיטת אלכסנדר

שיטת אלכסנדר



פרדריק אלכסנדר פיתח את שיטתו על ידי התנסות אישית

אלכסנדר הניח שבתנאי החיים המודרניים המלאים בלחצים אנו שוכחים ומאבדים את הידע הנמצא בשימוש הטבעי בגופנו ואנו מאמצים לעצמנו הרגלים פסולים של תנועות ותנוחות אחרות.

מטפל בשיטת אלכסנדר מלמד את המטופל יציבה נכונה תוך הבנה מחדש של תנועתיות הגוף. המטופל לומד לתקן שגיאות שגרתיות שלו הקשורות לתנוחות ותנועות ובכך מצליח להפטר מהפרעות גופניות רבות.

אלכסנדר היה שחקן אשר איבד את קולו ועולמו קרס עליו. הרופאים לא הצליחו לעזור לו. אלכסנדר התאמן מול מראה במתיחת שרירים בצוואר ובסופו של דבר הקול חזר אליו. אבל לא רק בעיית הקול נפתרה אלא הוא הרגיש והבין שהתרגילים השפיעו לטובה על לחץ דם גבוה ובעיות במערכת העיכול והוכיח שבעצם בשיטה שלו ניתן להשפיע לטובה על כל מחלות "לחץ ומתח" ובמצבים של דאגה ודיכאון.


 
גרסה להדפסה   |   שלח לחבר   |   לארכיון מאמרים
 
 אנציקלופדיה רפואית
עם המלצות לריפוי עצמי
 
 בריאות | אודות MedPortal | תקנון | קישורים | שותפים | הרשמת חברים | הרשמת רופאים ומטפלים | כניסת חברים | צור קשר | שיתופי פעולה