אודות MedPortal  הרשמה לחדשות MedPortal  תקנון  שאלות נפוצות  צור קשר

 נבחרי MedPortal
אבישלום שרון
גינקולוגיה ומיילדות.

דר' משה רויבורט
גינקולוגיה ופריון.

רפאל רוזנסקי
רפואה סינית .

רוצה להופיע כאן?
 תרופות ללא מרשם ותוספי תזונה
תרופות ללא מרשם
ריפלנס
תוספי תזונה
Black Cohosh SFP
Herbal Female Complex
Super Gla 300
Super Soy Isoflavones
Vitamin E 400
לפני שימוש בתרופות יש לעיין בעלון לצרכן ולהיוועץ ברופא/רוקח !
(אנציקלופדיה) בריאות האישה > גיל המעבר

גיל המעבר. תום הווסת. Menopause



גיל המעבר הינו תקופה בה האישה עוברת שינויים פיזיולוגיים הדרגתיים שונים במהלכם נפסק המחזור החודשי ופוריות האשה יורדת. גיל המעבר אינו נחשב למחלה אלא לתהליך טבעי בחיי האשה. ישנן נשים שלא יחוו בתקופה זו תופעות לוואי שליליות אך ישנן אשר יסבלו מתופעות לוואי קלות ועד קשות
 
לרוב גיל המעבר מתרחש בתקופה של שנות ה-40 עד 50 בחיי האישה.

גורמים

הפסקת המחזור החודשי מתאפיינת בהפסקת ייצור הורמוני המין (אסטרוגן ופרוגסטרון) על ידי השחלות. ככל שנחלש תפקוד השחלות מפסיק גם הביוץ.

תסמינים

  • גלי חום.
  • שיבושי מחזור.
  • עליה במשקל.
  • בצקתיות.
  • שינוים בצפיפות העצם (אוסטאופורוזיס).
  • נדודי שינה והזעות לילה.
  • הקטנת השדיים.
  • כאבי ראש.
  • כיווץ הרחם והשחלות.
  • שינויים (יובש וגירוי) בנרתיק.
  • אי יציבות מנטלית (רגזנות, בכיינות, עצבנות ועוד).
  • עייפות.
  • בריחת שתן.
  • שכחה.
  • נשירת שער.

טיפול הורמונלי

יש לקחת בחשבון שטפול ממושך בהורמוני המין בגיל המעבר אינו מונע את תופעות גל המעבר אלא רק דוחה את הופעתן ! מלבד זה שימוש ממושך באסטרוגן ופרוגסטרון עלול לגרום לתופעות לוואי כגון: דימומים, עליה בלחץ דם, נפיחות בחזה, כאבי ראש וכאבים בגפיים ועוד.
 
 
המלצות לטיפול
 
גלי חום. אין להתרגש כל כך מגלי חום הרי הסובבים אתך בדרך כלל לא יזהו מה שעובר עליך. נסי לאתר את ה"טריגר" לגלי חום ולהימנע ממנו: עישון סיגריות, אלכוהול, משקה חם, תבלינים חריפים, שהיה בחדר חם. צריכת סויה ומוצריה מורידים עוצמה ותדירות של גלי חום. צמחים המכלים חומרים דמויי הורמוני מין (פיטו-אסטרוגנים) כגון: אנז'ליקה (דונג גוי) ג'ינסנג סבירי, סמיסיפוגה ושוש קרח. צמחים אלה לא רק מועילים נגד גלי חום אלא גם מספקים אנרגיה ומרגיעים. יש ללבוש בגדים נוחים. לבנים עשויים כותנה בלבד ולא הדוקים מדי. גם הסדינים חייבים להיות מכותנה 100%.
  • כנגד יובש וגירוי וגינליים יכולים להועיל משחות אלוורה וקלנדולה.
  • חליטה מצמחי ולריאנה, פסיפלורה ובבונג ישפרו את איכות השינה ויוסיפו להרגעת הרגשות. מומלץ ללמוד טכניקות הרפיה.
  • תזונה. יש להרבות באכילת פירות וירקות. להפחית צרכת מזונות עתירי שומן, מזון מעושן ומתובל. להימנע משתיית קפה.
  • יש לעסוק בפעילות גופנית סבירה וסדירה. להרבות בשהיה באוויר צח.
  • הפסקת עישון תסייעה להורדת העוצמה של רוב תופעות הלוואי של גיל המעבר.
  • שכחה. רשמו כל דבר בפנקס. צמח ג'נקו בלובה משפר זיכרון.
  • בריחת שתן. למדו תרגילים לכיווץ שרירים טבעתיים (שיטת פאולה).
  • נשירת שיער. עיסוי קל של הקרקפת בזמן החפיפה. אין לחפוף במים חמים אלא פושרים בלבד.
  • קמטים בפנים ובצוואר. עיסוי עדין עם קרם לחות, אי חשיפה לשמש והפסקת עישון יתרמו לשמירה על בריאות העור
  • רפואה סינית כטיפול המומלץ במיוחד. פנו עכשיו לרפאל רוזנסקי לקבלת יעוץ וטיפול ע"י דיקור סיני וצמחי מרפא.
 
רפאל רוזנסקי (M.Sc., Dip.Ac.) - מומחה לרפואה סינית ומנהל מרפאת רפאל לרפואה משלימה. סניפים בתל אביב וראשל"צ. חייגו עכשיו 054-5721258

 


תגיות: אשה, בריאות האישה, גיל המעבר, גלי חום, וסת, מחזור, קנדידה בנרתיק, תום הוסת, גיל המעבר, תסמונת קדם וסטית PMS, הגדלת חזה, אנדומטריוזיס, רחם
 
גרסה להדפסה   |   שלח לחבר   |   לארכיון מאמרים
 
מאמרים נלווים

 
טיפול הורמונלי חד שנתי בגיל המעבר
יתרונותיו הרבים של הטיפול ההורמונלי החליפי בגיל המעבר ידועות מזה שנים.הטיפול ניתן לנשים בגיל המעבר כתחליף להפרשה ההורמונלית הטבעית שפסקה.
לפרטים נוספים...
 

 
מסטיטיס – מחיר על שווין זכויות ?
לראשונה הרופאים התחילו לדבר על מסטיטיס (זיהום בשד) בסוף המאה ה-19, אחרי 50 שנה מאז שהפמיניסטיות הראשונות הרימו קול להגנת הנשים המדוכאות. הרופאים התמימים לא העלו בדעתם שבין מסטיטיס ופמיניזם קיים קשר...
לפרטים נוספים...
 

 
הומאופטיה והפסקת מחזור חודשי
האם תחליפי הורמונים פיתרון טוב ?
לפרטים נוספים...
 

 
רפואה סינית נגד נדודי שינה
אנושים תמיד סבלו מהפרעות שינה אך בעידן המודרני הבעיה התפשטה והחריפה במיוחד. כיצד הרפואה המערבית מטפלת בנדודי שינה ואלו כלים קיימים ברפואה הסינית למאבק בנגע זה?
לפרטים נוספים...
 

 
גיל המעבר ורפואה סינית
המאמר מספק מידע על תופעות גיל המעבר, תוך דגש על יתרונות הטיפול ברפואה הסינית.
לפרטים נוספים...
 

 
מחלות המועברות במגע מיני וגיל המעבר
בכתבה זאת נסקור 14 מחלות המועברות במגע מיני ונציין את המיוחד שבהן לגבי נשים בשתי תת תקופות גיל המעבר: 30-45 ו 45-60 שנים
לפרטים נוספים...
 

 
למעלה מ 50% מהנשים אינן מודעות לטיפולים קיימים ליובש נרתיקי
לתסמינים הנרתיקיים אופי פרוגרסיבי - ככל שמתרחקים ממועד חדלון הוסת, התסמינים יחריפו, ואחוז הנשים הסובלות מהם הולך וגדל
לפרטים נוספים...
 

 
בריאות האישה – מעבר למערך הביקיני
הרצון לנטרל את האפקט של הורמונים, וסת והריון הביא להדרתן של נשים מניסויים קליניים. מצב זה הפך את כל הנשים לאובייקט מחקרי רק מרגע שיצאה התרופה לשוק
לפרטים נוספים...
 

 
עוברים את גיל המעבר - עם רפואה סינית
האם ניתן להתמודד עם תסמיני גיל המעבר ללא נטילת הורמונים? התשובה היא כן. מיליוני נשים סיניות זוכות לטיפול בתופעות גיל המעבר ע"י
דיקור סיני וצמחי מרפא. וכעת טיפול זה הינו טיפול שגרתי וזמין בכל העולם וגם בישראל לפרטים נוספים...
 

 אנציקלופדיה רפואית
עם המלצות לריפוי עצמי
 
 בריאות | אודות MedPortal | תקנון | קישורים | שותפים | הרשמת חברים | הרשמת רופאים ומטפלים | כניסת חברים | צור קשר | שיתופי פעולה