אודות MedPortal  הרשמה לחדשות MedPortal  תקנון  שאלות נפוצות  צור קשר

 נבחרי MedPortal
פרופ' משה שטרנפלד
רפואה סינית מסורתית.

רפאל רוזנסקי
רפואה סינית .

רוצה להופיע כאן?
(אנציקלופדיה) רפואה משלימה > רפואה סינית וטכני

שוב להיות צעירים...


רפאל רוזנסקי - מטפל בדיקור סיני / 30.6.14
כיצד ניתן להפוך לצעירים ב 20 שנה?

האם ניתן להפוך לצעירים ב 20 שנה? תעצרו לרגע, תקשיבו לגוף שלכם, תרפו את הגוף ואת הנפש ודמיינו שאתם צעירים בעשרים שנה. למדו תכנית הרפיה שתעשה אתכם צעירים יותר!

התרגלנו לראות את הגוף שלנו כמכונה שמרכיביה הולכים ומתבלאים. תהליך ההזדקנות בלתי הפיך ולכן ימי האדם ספורים.

גישה פטליסטית זו לא כל כך נכונה היות ובכל אדם ישנם כוחות וויטליים עצומים ורק צריך לדעת להפעיל אותם. בכוח המחשבה טמון פוטנציאל השפעה על התהליכים פיזיולוגיים בגוף ולכן ניתן לשפר את כוחו הטבעי של הגוף לשיקום ולהתחדשות.
לאחרונה המדענים המליצו לראות את גיל האדם כצירוף משולש:

הגיל הכרונולוגי - נקבע לפי תאריך הלידה של האדם

הגיל הביולוגי - הינו סיכום של תוצאות המבחן של המערכות החיוניות בגוף כגון לחץ דם, צפיפות העצם, סוכר בדם, מסת השריר, מצבי ראייה, שמיעה ועוד.

הגיל הפסיכולוגי - הוא הציון הסובייקטיבי של האדם לגבי עצמו עד כמה הוא מרגיש צעיר או זקן.

בארצות הברית התבצע ניסוי מעניין. לקבוצה של אנשים בגיל מתקדם הציעו לשכנע את עצמם שהם צעירים ב 20 שנה ועליהם גם להתנהג בהתאם. בבדיקות שנעשו אחרי זמן לא רב נצפתה הטבה בחדות ראיה, שמיעה, גמישות פרקים, שיפור במצב רוח וביצועיים קוגניטיביים. הניסוי הוכיח שקיים קשר הדוק בין הגיל הפסיכולוגי לגיל הביולוגי. במילים אחרות למחשבה ורגש יש השפעה על כל תא בגוף שלנו ואנו מסוגלים לנתב את ההשפעה הזאת לכיוון הצערה והארכת חיים בריאים יותר!

הכיצד?

הצעד הראשון לכיוון חזרה ל"חידוש הנעורים" זה קבלת החלטה לחיות שנים ארוכות עם שמירת בריאות איתנה.

הצעד השני הוא להאמין מכל הלב שאתם צעירים מהגיל הכרונולוגי שלכם. חזרו על המנטרה הקבועה: אני בריא, מלא כוחות וויטליים, נראה טוב וסה"כ בן(בת) X שנים (X = הגיל הכרונולוגי שלכם פחות 20 שנה). בצורה זאת אתם מתחילים להריץ את תוכנת ההצערה שעם הזמן תכנס לתת המודע והמודע כדי להפנות את התהליכים המטבוליים בגוף לכיוון חידוש הנעורים.

הצעד השלישי שלנו הוא ללמוד להאט את קצב פעימות הלב. כאשר אדם נמצא בלחץ תמידי ומרגיש שהוא לא מספיק לפטור את כל הבעיות במשך היום הוא מאיץ את פעימות הלב שלו בצורה כרונית. ואיך רפואה סינית רואה זה? הרופאים הסיניים העתיקים אמרו שלכל אדם הוקצו כמות פעימות לב. אדם שחי בסטרס עם קצב פעימות 80-90 לדקה יסיים את חייו מהר יותר מאדם שחיי רוב הזמן עם קצב בין 55 ל- 70 פעימות לדקה!

איך עושים את זה?

למדו טכניקות הרפיה. הרפיה מאיטה לא רק את קצב הלב אלא את כל התהליכים המטבוליים. הרפיה מורידה את הסיכויים להיווצרות יתר לחץ דם, אולקוס, סוכרת ושלל מחלות אחרות. משפרת את איכות השינה, מרגיעה ומטעינה את מצברי אנרגיה בגוף.

להלן טכניקת הרפיה המשמשת במרפאתי כבר 20 שנה:

שבו בכורסא או שכבו על המיטה בנוח.
שחררו את הלסת התחתונה כך שהפה יפתח מעט.
אפשרו לעפעפיים להיסגר ולצנוח "צניחה חופשית" כך שבין הריסים יישאר חריץ דק-דק.
תרפו את כל שרירי הפנים והראש. תרפו את שרירי הכתפיים והידיים עד קצוות האצבעות בידיים
הנשימה שלכם מתחילה להיות קלה יותר ושקטה יותר
כל שרירי בית החזה והגב ברפיון, וכך גם שרירי הבטן האגן והרגליים
אין אנו פוטרים כעת את הבעיות אלא נותנים למחשבות לחלוף: מחשבה באה ומחשבה הולכת.

חזרו על התרגיל הזה מספר פעמים ותרגישו עד כמה הוא מרגיע ומועיל! מומלץ לתרגל לפני השינה ובמצבי סטרס ולחץ גם בעבודה ובכל מקום

בהצלחה

עוד מאמר של רפאל רוזנסקי בנושא טיפול בבעיות זקנה על ידי דיקור סיני
 
רפאל רוזנסקי (M.Sc., Dip.Ac.) - מטפל ברפואה סינית ומנהל מרפאת רפאל לרפואה משלימה. בטיפולים מלבד דיקור סיני משלב מגוון שיטות ריפוי טבעיות נוספות. פתרון לבעיות גוף ונפש, כל סוגי הכאב, עייפות, דיכאון, בעיות נשים, פוריות,הרזייה ועוד.
למרפאת רפאל סניפים בתל אביב וראשל"צ. טל' 054-5721258

לדף פייסבוק https://www.facebook.com/rafaclinic

 

 Image courtesy of by Ambro http://www.freedigitalphotos.net/


 
גרסה להדפסה   |   שלח לחבר   |   לארכיון מאמרים
 
 אנציקלופדיה רפואית
עם המלצות לריפוי עצמי
 
 בריאות | אודות MedPortal | תקנון | קישורים | שותפים | הרשמת חברים | הרשמת רופאים ומטפלים | כניסת חברים | צור קשר | שיתופי פעולה