אודות MedPortal  הרשמה לחדשות MedPortal  תקנון  שאלות נפוצות  צור קשר

 נבחרי MedPortal
פרופ' משה שטרנפלד
רפואה סינית מסורתית.

רפאל רוזנסקי
רפואה סינית .

רוצה להופיע כאן?
(אנציקלופדיה) רפואה משלימה > רפלקסולוגיה

כל מה שרצית לדעת על רפלקסולוגיה


מאת: צחי שבת / 3.2.11
"מכף רגל ועד ראש"....כל מה שרצית לדעת על רפלקסולוגיה ככלי אבחוני וטיפולי
 
מאת: צחי שבת, רכז תחום עיסוי ורפלקסולוגיה, רשת מרפאות 'כללית רפואה משלימה'
 
רוצים לתחזק את הגוף לפני שהוא יאותת על מחלה מתקרבת? שימו לב לרגליים שלכם!  ברפלקסולוגיה – שיטת טיפול ואבחון, שהומצאה בארה"ב במאה הקודמת, קיים לכל איבר בגוף "איזור מייצג" בכף הרגל באמצעות התבוננות, לחיצות ועיסוי בנקודות מסוימות, ניתן להשפיע על האיבר בגוף, להקל ולרפא מחלות ובעיות רפואיות במקום להמתין למחלה הבאה, אפשר פשוט להגיע ולהרגיע.
 
סובלים מכאב לא ברור בגוף? חולשה וסחרחורות? לחץ נפשי או כאבי ראש טורדניים? ואולי אלה בעיות עיכול או קשב וריכוז? התשובה למכאובים שלכם עשויה להיות טמונה ממש לרגליכם. מה זה אומר? שטיפול בבעיה באמצעות כפות הרגליים, עשוי להביא לכם את השקט והריפוי המבוקש.

תכירו את הרפלקסולוגיה - שיטת טיפול שפותחה במאה ה-20 על ידי ד"ר ויליאם פיצג'ראלד, רופא אף-אוזן, הגורסת כי ניתן "לראות" את כל אברי הגוף בכף הרגל. באמצעות התבוננות, לחיצות, מישוש ועיסוי המקום המבוקש ברגל, אפשר לאבחן ליקויים במערכות השונות של הגוף ולהקל על סבלו של המטופל. מסתבר שכבר בקבריהם של הפרעונים נמצאו קליגרפיות (ציורי קיר) ובהן עדויות לאנשים המטפלים ברגלו של המלך במשהו שנראה דומה מאוד לטיפול רפלקסולוגי.

מה ניתן לאבחן ולמצוא בכף הרגל?

כל שינוי במבנה הנורמאלי של הרגל עלול להעיד על בעיה או מחלה אפשרית. למשל:

  • התקררות: אודם באזור התחתון של הבוהן מעיד על גרון אדום. גבשושיות זעירות מתחת לבוהן – עשויות להעיד על גודש. אודם בין אצבעות הרגליים, עשוי להצביע על בלוטות לימפה נפוחות, אות להתקררות.
  • לחץ דם: כף הרגל נפוחה מהרגיל ואדומה.
  • בעיות קרדיולוגיות: נימי דם בכף הרגל בכמות רבה מהרגיל.
  • אסתמה: חריצים על הוושט הממוקמת במרכז כף הרגל, ועל קנה הנשימה המצוי בין הבוהן הראשונה והאצבע (אף היא נקראת בוהן) השנייה.
  • דלקות אוזניים: נפיחות וכאב בזרת ומתחת לשורש הזרת.
  • סוכרת: נקודות לבנות על כף הרגל באזור הלבלב באמצע הרגל, מעידות על ירידה של אינסולין. הדבר יכול להתבטא גם בכאבים בעת המישוש או בקריסטלים – אותן גבשושיות זעירות ודמויות אורז מתחת לעור.
  • דלקת בשלפוחית השתן: נפיחות או אודם בקשת מעל העקב.
  • אלרגיות: חריצים קטנים באמצע הרגל – מה שמציין את הכבד והטחול.

כמובן כי בשל מורכבות האבחון, רצוי להגיע למטפל מוסמך לאבחון ולטיפול מקצועי.

באילו מקרים מומלץ להגיע לרפלקסולוג?

  • מומלץ להגיע לטיפול כשבריאים ולא סובלים מכלום, או לפחות כמעט מכלום. הלחיצות והשחרור של אזורים חסומים באמצעות מגע נעים, ימנעו שרירים תפוסים, ישפרו את זרימת הדם ויחזקו את המערכת החיסונית שתמנע את המחלה הבאה.
  • ואם אתם כבר סובלים מסימפטומים שונים? תגיעו, ומהר. למשל, במקרים של מיגרנות שגוררות נטילת כדורים לאורך שנים, במקרים של עייפות כרונית, בעיות רגשיות – מתח, עומס ולחץ, חוסר ריכוז, חולשה ובעיות עיכול ותזונה.
  • הטיפול הרפלקסולוגי מעניק מענה מצוין בבעיות רב- מערכתיות: למשל, למי שסובלים מבעיות במערכת העיכול, הכליות וההורמונים, או למי שחשים רע באופן כללי, ולא ברור מהיכן מגיע הכאב. במקרים כאלה יתכן שמדובר במשהו שטרם הגיע להבשלה קלינית והטיפול הרפלקסולוגי יכול למנוע את הבשלתו ולפתור את הבעיה.

טיפול ברפלקסולוגיה לאוכלוסיות מיוחדות:

ילדים ובני נוער: היתרון במגזר הצעיר וחסר הסבלנות הוא בטיפול קצר מועד שבאמצעותו ניתן להגיע לתוצאות יפות בכל הנוגע לבעיות קשב וריכוז, רגישויות ובעיות נפשיות (בעיקר בגיל ההתבגרות). בקרב תינוקות יכול הטיפול לפתור בעיות של נשימה, ליחה וחוסר שקט. אין זה פלא שתינוקות משחקים עם הרגליים כשהם קטנים: זה פשוט נעים להם...

הגיל השלישי: קשישים נוטים לסבול ממגוון מחלות שתלויות האחת בשנייה. העובדה שרוב האוכלוסייה הבוגרת סובל מעיוות בגפיים (דפורמציות) ומבריחת סידן הופכת את הטיפול בעיסוי לפחות טוב עבורם (כדי שלא יישברו עצמות במהלך העיסוי), ועל כן טיפול בכף הרגל הוא אופציה מצוינת ועדינה, שתביא לריפוי ותקל על כאב.

הריון: נשים הרות סובלות לעיתים ממתח נפשי לגבי העתיד לבוא וגם מתחושה של עייפות וחולשה, כובד, נפיחות ברגליים והתנפחות כלי הדם. באמצעות מגע בכף הרגל, אפשר להקל על כאבי השלד, להביא מזור לנפש ולסייע בריכוך האזורים השונים בגוף והכנת הגוף ללידה.

טיפים לחורף חמים ונעים:

רוב בני האדם מזניחים את כפות הרגליים – מניחים את כף הרגל בנעל סגורה לשעות רבות, גם בימי הקיץ החמים, מתהלכים וישנים בתוך גרביים ובתוך נעליים לא נוחות שגורמות לרגל יבלות ושפשפות ולא דואגים לאוורר, לשטוף ולפנק את כף הרגל. כף רגל מתוחזקת לא רק מחזיקה את כל הגוף מעליה, אלא גם מאותתת איתותי בריאות לאברי הגוף האחרים.

דאגה שוטפת לתחזוקת כף הרגל בדומה לצחצוח שיניים, הברשת השיער ורחצה יומיומית – תתרום לנו בריאות טובה יותר.

  • לא ללכת יחפים: הימנעו מהליכה על אספלט או בלטות שמרקמן הקשיח גורם זעזועים לרגל. רוצים ללכת יחפים? עשו זאת על דשא או אדמה רכה כמו חוף הים. ביתר הזמן, נעלו נעליים.
  • חממו את הרגל: צדקו הסבתות שאמרו שאסור ללכת יחפים בחורף. גרביים ונעליים מחממות, יפנקו את כף הרגל ויחממו גם את יתר הגוף.
  • רוצים לפנק את הכפות? טבלו אותן באמבט חם עם שמני לבנדר ואקליפטוס.
  • טפחו אותן: משחו את כפות הרגליים בקרמים מזינים לאורך כל היום ובעיקר בלילה, לפני השינה. סובלים מנדודי שינה? 15 דקות עיסוי כפות הרגליים יעשה פלאים לשקט הנפשי שלכם ויעניק לכם לילה טוב.
  • שימו לב לסימפטומים: עור יבש שחוזר על עצמו במקומות לא "רגילים" עלול להצביע על בעיה שכדאי להתייחס אליה. אולי המדובר בחוסר שתייה ואולי במשהו אחר. פדיקור לא תמיד עוזר במקרים כאלה ועדיף לפנות לייעוץ ואיבחון מתאים.

תגיות: רפלקסולוגיה
 
גרסה להדפסה   |   שלח לחבר   |   לארכיון מאמרים
 
 אנציקלופדיה רפואית
עם המלצות לריפוי עצמי
 
 בריאות | אודות MedPortal | תקנון | קישורים | שותפים | הרשמת חברים | הרשמת רופאים ומטפלים | כניסת חברים | צור קשר | שיתופי פעולה