אודות MedPortal  הרשמה לחדשות MedPortal  תקנון  שאלות נפוצות  צור קשר

 נבחרי MedPortal
אבישלום שרון
גינקולוגיה ומיילדות.

דר' משה רויבורט
גינקולוגיה ופריון.

רפאל רוזנסקי
רפואה סינית .

רוצה להופיע כאן?
(אנציקלופדיה) הריון ולידה >

עיסוי בזמן הריון - עד שלא תעשי לא תביני כמה זה מקל


29.1.19
עיסוי בזמן הריון

בשנים האחרונות, יותר ויותר נשים נחשפות ליתרונות בעיסוי בזמן ההריון. בעבר, עיסוי לנשים בהריון היה נחשב כחלק מהרפואה האלטרנטיבית אך כיום הוא הופך ליותר ויותר פופולרי בקרב נשים הריוניות רבות.

עיסוי בזמן ההריון יכול להועיל לנשים גם מבחינה בריאותית. כשמדובר בעיסוי הגוף בזמן ההריון חשוב שתדעו ללכת למעסה מוסמך המנוסה בעיסוי נשים בזמן ההריון.

ספא נהדר ומקצועי לעיסוי בזמן הריון

הנה כמה יתרונות לעיסוי בזמן ההריון בכדי לשכנע אתכן סופית שהעיסוי יעשה עמכן רק טוב:

איכות השינה משתפרת

עיסוי רקמות עמוק עוזר להגביר את תהליך ייצור המלטונין והסרטונין המיוצרים על ידי גופכן ולמעשה מתפקדים כשעון הביולוגי שלכן.

כאשר אתן, כנשים הריוניות, מקבלות עיסוי, העיסוי משפר את איכות השינה שלכן.. דבר המשליך על ההרגשה הכללית שלכן במהלך היום ומעניק לכן את האנרגיה לה אתן זקוקות.

מוריד רמות מתח וחרדה

אם לא שמעתן מעולם על הקורטיזול, רק נסביר לכן שהוא ידוע כ'הורמון הלחץ'. בתקופת ההריון נשים רבות מתארות תחושות של מתח, לחץ וחרדה. הפחד מחוסר הודאות, מה יהיה, מה יקרה, איך תהיו כמאהות יכול לשתק.

עיסוי לנשים בהריון יכול להוריד משמעותית את רמות הקורטיזול בגוף. כך, תהיו פנויות יותר ליהנות מהתקופה הקסומה הזו בה אתן מתכוננות להבאת ילדכם.

מפחית נפיחות במפרקים

הנה משהו שתאהבו לשמוע ממש! עיסוי לנשים בהיריון מוריד נפיחות (או במנוחה הרפואי- בצקת), בכך שהוא מעורר את הרקמות הרכות ומוריד את הצטברות הנוזלים במפרקים הנפוחים.

יחד עם זאת, עיסוי לנשים בהריון מסוגל לשפר את יכולות מערכת בלוטות הלימפה להסיר פסולת רקמות מהגוף.

מקל על כאבי שרירים ועוויתות

נשים רבות בזמן הריון נוטות לחוות כאבי שרירים ו/או התכווצויות. אי נוחות זו מתרחשת בדרך כלל עקב מתח בשרירים ופעילות מוטורית מוגברת.

עיסוי בזמן ההריון יכול לשחרר ולרכך את השרירים הנמצאים תחת מאמץ ברוב שעות היום.

מקל על הכאב העצבי

לקראת סוף תקופת ההריון נשים רבות נוטות להתלונן על כאב עצבי באזור האגן. הכאב נוצר עקב מנח הרחם על שרירי הגב התחתון וברצפת האגן.

עיסוי רקמות עמוק יכול לשחרר את האזורים ובאמצעות העיסוי להפחית את הכאב העצבי באזור האגן.

מפחית בהורמון הלחץ אצל התינוק

מלבד העובדה שהעיסוי עוזר לכן, עיסוי מוריד את הורמון הלחץ אצל תינוקכם. כאשר אתן רגועות, תינוקכם רגוע ואנחנו לא צריכים להגיד לכן את זה. אתן בוודאי כבר יודעות.

לאחר שנתנו לכם כמה וכמה דוגמאות למה עיסוי לנשים בזמן הריון הוא דווקא כן רעיון טוב, חשבו על זה כך, אתן מקבלות שעה של שקט, בה מעסים את גופכן, משחררים אותו ומרגיעים אותו. אתן יודעות שאתן מחכות לזה.


 
גרסה להדפסה   |   שלח לחבר   |   לארכיון מאמרים
 
 אנציקלופדיה רפואית
עם המלצות לריפוי עצמי
 
 בריאות | אודות MedPortal | תקנון | קישורים | שותפים | הרשמת חברים | הרשמת רופאים ומטפלים | כניסת חברים | צור קשר | שיתופי פעולה